Jak w temacie. U mnie jest to czasami 1 czasami 2 posiłki dziennie, niestety ale totalnie nieuregulowane.
4 posiłki dziennie, śniadanie przykładowe to np. Dwie kromki chleba z serkiem wiejskim łososiem i ogórek, potem omlet z bananem i masłem orzechowym, później dwa sadzone z ziemniakami i pomidorem, no i na kolację dwie kanapki z serkiem
Jeśli chcecie wyregulować sobie codzienne odzywianie się, polecam diety pudełkowe:
https://hfood.pl/catering-dietetyczny-lodz Zerknijcie sobie na Healthy Food :)
https://hfood.pl/catering-dietetyczny-lodz Zerknijcie sobie na Healthy Food :)