Witajcie. Czy ktoś równeiż zmaga się z bólem kręgosłupa z powodu pracy biurowej? Jak sobie z tym radzić? 

Miałam podobnie. Kiedy przeszłam na home office, potrafiłam siedzieć przy biurku wiele godzin bez robienia sobie przerwy. Mój kręgosłup, szczególnie w odcinkach lędźwiowym oraz szyjnym, bardzo z tego powodu cierpiał oraz odczuwałam poważne bóle. Polecam: robić sobie przerwy od pracy i przynajmniej raz na godzine wstawić oarz się przejść dbac o aktywnosć fizyczną po zakończeniu pracy jak również sprawić sobie wygodne krzesło: https://my-mannequins.pl/manekin-emma-ostrzega-przed-skutkami-20-lat-pracy-za-biurkiem/ Inaczej będziesz wyglądała jak manekin emma. 

Jak dlugo w ciągu dnia nosicie soczewki? I czy macie jednodniowe czy miesięczne Polecicie dobry salon optyczny do dobrania soczewek? I badania wzroku? 

Nosze cały dzień - aczkolwiek musiałam wyprobować kilka rodzajów soczewek zanim znalazłam te, w których jest mi najwygodniej i w których oczy mi się nie męczą. Poza tym jeśli jeszcze nie nosiłaś soczewek, polecam nie zakladąc ich na poczatku na cały dzień Oczy też musza się przyzwyczaić do nowej sytuacji. A jesli chodzi o salon to polecam to miejsce: https://hasztagoptykwawrzon.pl/brzesko/ Na miejscu jest możliwośc wykonania badania wzroku. Powinni Ci dobrać odpowiednie soczewki na podstawie tego badania. 

Czy ktoś moze jest na diecie bezglutenowej? Niestety ale musiałam na nia przejść. I widzę,z e jest droga. Jak znaleźć tańsze zamienniki?