Czy możecie polecić przychodnię zdrowia w Skawinie? Co ile wykonujecie sobie ogólne badania/ I jakie badania profilaktyczne polecicie zrobić? 

Zacznij od badań raz w roku morfologia, mocz dodatkowo tarczyca, raz w roku ginekolog pełen zakres badanie, cytologia, usg,usg piersi, przynajmniej raz a najlepiej 2 w roku przegląd u dentysty, przydałby się raz na 2 lata okulista. W ubiegłym roku zaliczyłam też badanie znamion ;) W Skawinie polecam zapisanie się do tej przychodni: https://rcmskawina.pl/zakres-uslug/ Na miejscu mają szeroki zakres usług oraz powinni dobrać Ci badania, jakie warto jest zrobić :) 

Jak dlugo w ciągu dnia nosicie soczewki? I czy macie jednodniowe czy miesięczne Polecicie dobry salon optyczny do dobrania soczewek? I badania wzroku? 

Nosze cały dzień - aczkolwiek musiałam wyprobować kilka rodzajów soczewek zanim znalazłam te, w których jest mi najwygodniej i w których oczy mi się nie męczą. Poza tym jeśli jeszcze nie nosiłaś soczewek, polecam nie zakladąc ich na poczatku na cały dzień Oczy też musza się przyzwyczaić do nowej sytuacji. A jesli chodzi o salon to polecam to miejsce: https://hasztagoptykwawrzon.pl/brzesko/ Na miejscu jest możliwośc wykonania badania wzroku. Powinni Ci dobrać odpowiednie soczewki na podstawie tego badania. 

Jak w temacie. Skóra wokół moich oczu jest totalnie podrazniona. Co Wam pomogło? 

Unikanie substancji drażniących: Stosuj produkty do pielęgnacji skóry i makijażu, które są wolne od substancji drażniących, takich jak alkohol czy parabeny. Ochrona przed słońcem: Skóra wokół oczu jest szczególnie wrażliwa na promieniowanie UV. Używaj kremu do ochrony przeciwsłonecznej z filtrem SPF, nawet w pochmurne dni. Ograniczenie ekspozycji na czynniki drażniące: Unikaj dymu papierosowego, kurzowych środowisk oraz substancji chemicznych, które mogą drażnić skórę. Chłodzenie i kompresy: Chłodzące kompresy mogą pomóc złagodzić podrażnienia i suchość w okolicach oczu. Możesz użyć zimnych łyżek lub specjalnych kompresów do oczu. Warto jest również przekonać się do kosmetyków w pielęgnacji azs: https://verdelab.pl/kategoria-produktu/problemy-skorne/atopowe-zapalenie-skory/ Ta seria ma świetne działanie. 

korekcja uszu Wasze doświadczenia? U kogo warto? Dziekuję  

Robilan 10 lat tenu u dr Raczkowskiej https://www.raczkowska.pl/korekcja-uszu/ . Nadal sa piekne  mialam mocno odstajace, jak zobaczylam swiezo po zabiegu to bylo woooow!!! Polecam z całego serca:) Ogólnie jakbym wiedziała jaki będzie efekt, to wybrałabym się szybciej ;) 

Gdzie w Rzeszowie mogę się wybrać na modelowanie ust? Zalezy mi na tym aby wszystko było naturalne :)

Ja robiłam tutaj http://slowage.pl/oferta/medycyna-estetyczna/modelowanie-ust I tak, jestem zadowolona z rezultatu bo jest bardzo naturalnie oraz ładnie :) Obsługa na najwyższym poziomie, pełen profesjonalizm, fantastyczne podejście i pasja, to domeny tej wspaniałej kadry i kliniki. Szczerze polecam - zabiegi dają bardzo dobre efekty i są wykonywane bardzo profesjonalnie, w miłej atmosferze!

Gdzie w Krakowie jestem w stanie usunąć znamię? Mam na dekolcie.

Na przykład tutaj http://instytut.bielenda.pl/ Znamię usuną Ci w znieczuleniu miejscowym. Kiedyś miałam usuwane jedno ( aczkolwiek w innym miejscu). Bardzo bałam się usuwania, tego,że będzie bolało. Ale nie masz się co obawiać. Dostaniesz znieczulenie, niczego nie będziesz czuła a cały zabieg będzie trwał maksymalnie kilka minut. Po okolo tygodniu idzie się na zdjęcie szwów.

Czy ktoś moze jest na diecie bezglutenowej? Niestety ale musiałam na nia przejść. I widzę,z e jest droga. Jak znaleźć tańsze zamienniki? 

Jaka dieta najlepsza aby zapewnić wszystkie potrzebne witaminy?

Produkty bezglutenowe tanie nie są, ale sama jeśli muszę coś zamówić to zamawiam przez internet: https://www.zdronet.pl/dieta-bezglutenowa-%E2%80%93-produkty-bezglutenowe-w-codziennym-menu,3168,news.html Na stronie możęsz sobie poczytać jak dobrać takie produklty do swojego menu. Poza tym polecam przestawić dietę na kasze, warzywa oraz owoce :) W sieci jest bardzo wiele dobrych jadłospisów, które wbrew pozorom nie są takie drogie, tak więc moim zdaniem na pewno sobie poradzisz. 

Znalezienie diety idealnej w zasadzie nie jest możliwe. Każdy z nas ma trochę inne potrzeby więc najlepszą opcją będzie udanie się do profesjonalnego dietetyka. Tam zostaniemy przebadani pod wieloma względami oraz ustalimy plan działania. Oczywiście we własnym zakresie też możemy zastanowić się jakimi produktami zapewnimy sobie wszystkie potrzebne witaminy i składniki odżywcze. Jedzenie dużych ilości warzyw sezonowych to jedna z możliwości. Jeżeli natomiast będziemy mieć jakieś braki, takich witamin jak B5, to zawsze możemy skorzystać z suplementów diety - https://mybionic.pl/witaminy-i-mineraly/witaminy-z-grupy-b/witamina-b5-kwas-pantotenowy Nie bez powodu zyskały tak bardzo na popularności.

Dostalismy dofinansowanie na modernizację pracowni laboratoryjnej na studiach. Doradzicie jakiś sklep laboratoryjny, w którym można kupić takie wyposazenie? 

Rozumiem, że chodzi Ci tutaj o sklep internetowy? Od siebie polecam Dan Lab: https://danlab.pl/nasze-produkty/badania-wlasciwosci/refraktometry/ Aktualnie jest to jedna z większych hurtowni laboratoryjnych. Mają spore wyposażenie. Jeśli nie wiesz na co się zdecydować, polecam śmiało się z nimi kontaktować. W skelpie pracują ludzie mający doświadczenie i wiedzę w tym temacie tak więc powinni doradzić co wybrać. 

Witajcie. Czy ktoś równeiż zmaga się z bólem kręgosłupa z powodu pracy biurowej? Jak sobie z tym radzić? 

Miałam podobnie. Kiedy przeszłam na home office, potrafiłam siedzieć przy biurku wiele godzin bez robienia sobie przerwy. Mój kręgosłup, szczególnie w odcinkach lędźwiowym oraz szyjnym, bardzo z tego powodu cierpiał oraz odczuwałam poważne bóle. Polecam: robić sobie przerwy od pracy i przynajmniej raz na godzine wstawić oarz się przejść dbac o aktywnosć fizyczną po zakończeniu pracy jak również sprawić sobie wygodne krzesło: https://my-mannequins.pl/manekin-emma-ostrzega-przed-skutkami-20-lat-pracy-za-biurkiem/ Inaczej będziesz wyglądała jak manekin emma.